فوائد الفول الاخضر

12/3/2014



1- غني جدا بالبروتينات والفيتامينات والأملاح مثل الحديد والفوسفور .

2- أكل وجبة فول تعتبر وجبة كاملة وصحية وتقاوم إجهاد وتعب الجسم .

3- الفول يزيد مستوى الكولسترول الجيد بالجسم لذلك فهو مفيد للقلب.

4- تناول وجبة فول مفيدة جدا لمن يعانون من مرض السكري وذلك لأن الفول مليء بالألياف التي لا يمتصها ولا يهضمها الجسم ، لذلك تقوم بامتصاص السكر من الجسم، مما يؤدي لتخفيض نسبة السكر المخزنة.

5- الفول يستغرق مدة طويلة في المعدة عند هضمه لذلك عند أكله يشعر الإنسان بالشبع مده طويلة.

6- لمن يعانون من التهابات بالكلى ووجود حصوات يجب أن يغلو الفول الأخضر في الماء وبعد ذلك شرب ذلك الماء على معده فارغة.
7- لمن يعانون من عسر هضم ومعده ضعيفة يجب أن يمتنعوا عن أكل الفول .

8- يحتوي الفول على مواد تقوي المناعة لدى الإنسان.
9- الفول يعمل على خفض مستوى ضغط الدم العالي .


عودة الى القائمة

 

أخبار وأحداث

 

بلدتي

صوّت

Choose a poll:
 

إبقى على تواصل

الشكاوى والمقترحات

الرسائل الإخبارية

الطقس

نماذج رسمية

لا يوجد ملفات ..

روابط وإعلانات